飽食
ヨーロッパ旅行から帰国して1週間あまり、近所のスポーツジムに足を運んで体重と体脂肪率を測ってきました。その結果、体重は63.1kg（昨秋比▲2.1kg）、体脂肪...
「ジム」一覧
起点
行きつけのスポーツジムである「コナミスポーツクラブ渋谷」にて、思い立って久しぶりに体脂肪率などを計測してみました。 前回測ったのは2017年でした...
降誕
クリスマスイブの昨日は一人で蕎麦屋でしたが、今日は男二人で江戸川橋でジムクライミング。 しつこいようですが、別に世を拗ねているわけではありません。...
体幹
ほぼ2ヶ月ぶりのボルダリングは、自宅から徒歩で行けるNOBOROCK渋谷でアップに6級1本を登ったあと、5級3本、4級3本、3級1本をお買い上げ。安定のNOBO...
登岩
今日は自宅から徒歩15分の距離にあるボルダリングジム「NOBOROCK渋谷店」に行ってきました。これまでボルダリングは職場からの帰宅途上にある銀座の「グラビティ...
寄付
肩の負傷でのブランクにジムの閉鎖を合わせて、まるまる3カ月ぶりの「T-WALL」。夕方到着してみると、今日から営業再開だというのにがら空きで心配になりました...
娘達
この週末は丹沢の檜洞丸に登る予定でしたが、例によって週末になると降る雨のために中止。よって、一緒に青ヶ岳山荘に泊まる予定だったトモミさん・ジュンコさん・らんらん...
友輪
今年で最後となる「体育の日」の三連休は東北地方へ単独で沢登りに行く予定でしたが、強大な勢力を持つ台風19号の襲来により、あえなく計画中止となりました。 ...
初訓
久しぶりに日吉の「ビッグロック」でジムクライミング。目的は、今年になってバリエーションを始めたエリーのもろもろの特訓のためです。 開店時刻である午...
棒ふ
トモミさんとエリーとの3人で江戸川橋へ。目的は、エリーの沢登りデビューに向けたトレーニングとプランニングです。 ……が、エリーが持ってきてくれた棒...
初紐
先日の乗鞍岳登山の際に知り合ったエリーが、今年はクライミングや沢登りに挑戦してみたいということなので、この日は「T-WALL江戸川橋店」で個人レッスンをすること...
力尽
銀座でのボルダリングに続き、リハビリシリーズ第二弾はいつもの仲間と江戸川橋の「T-WALL」で紐。 実は、今年2月の改装工事終了後、ここに足を運ぶ...
重症
4月10日から5月2日までのネパール旅行から帰国して、深刻な後遺症が残りました。 体重3kg減・・・といっても脂肪が落ちたわけではなく、冬の間に強化してあ...
石切
今日はいつものジム仲間と共に江戸川橋の「T-WALL」へ。 昨日のアイスクライミングで身体の芯からの疲労を感じている状態だったので、軽めの課題を4...
鳥半
友人たちとの忘年会その一は、おなじみがるかき（いず姫とかっきー）と銀座で。まずは前回と同じく「グラビティリサーチ」でボルダリングです。 「かっきー...
違和
先週の淡路町での飲み会の際に、次はリハビリボルダリングに行こうと話がまとまり、今日は銀座のグラビティリサーチへ。 かっきーはインドア用のシューズな...
尻陽
岳嶺岩でのトレーニングで人工登攀の面白みに目覚めたハマちゃんと、三ツ峠へ。 前夜の予報（左）では、土曜日に降った雨はこの日の未明にはあがって日中は...
人工
この日はセキネくんとマルチピッチのルートを登る予定でしたが、あいにくの天気予報のために前日に計画を変更し、「ストーン・マジック」でアブミ練習をすることにしました...
高齢
前にも書いたように、今年の4月から通勤経路を変えて渋谷から新橋まで銀座線、そして新橋から豊洲までバスとしたので、この通勤経路の界隈で便利の良さそうなジムとして先...
新橋
「T-WALL新橋店」初訪問。江戸川橋や錦糸町とは異なり、こちらはボルダリング専用ジムです。 場所は新橋駅からSL広場側に徒歩7分とちょっと遠いで...