凌駕

「T-WALL錦糸町店」でインドアオフ。参加されたのは、えびさんとご主人のかばさん、きむっち、にょんまいペア、現場監督氏、そして私。まぁいろいろどたばたとありましたが、1時から5時までけっこうみっちり登ってよい練習になりました。

で、その後は壁→牛→歌の継続登攀。

「壁」と「歌」でエネルギーを消費していますが、「牛」でそれらをはるかに凌駕するカロリーを摂取しているので、翌朝二日酔い気味ながらジョギング30分で調整しました。